#interiorbeauty by Leila L.
" The confinement disrupted the proper functioning of my biological clock "
- Portrait of a very active Parisian architect.
Leila L. is the latest woman to confide in us about her confinement through #internalbeauty.
As the head of an architecture and decoration practice in Paris, Leila works with passion for hotels, restaurants and private individuals. A rather hectic pace of life for this architect, but stabilised by a balanced lifestyle with a healthy diet and regular yoga practice.
For the duration of the confinement, she took up residence in her country house in the south of France. This was a difficult period for Leila who felt completely disconnected from her usual rhythm. Very active by nature, but also anxious, Leila had a lot of difficulty finding sleep during this break.
- Beauty Sleep Infusion, for a good night's sleep
Even post-confinement, Leila's difficulties in finding sleep are still present. Jade Frucot, an expert in skin nutrition, came up with thisBeauty Infusion recipe to help Leila get back to quality sleep.
eau de bouleau evoleum, known for its detoxifying and antioxidant properties. Cherry, source a natural source of melatonin, is subtly combined with fig, source a source of minerals and vitamins. Finally, we add valerian, known to help with anxiety and sleep disorders.
As a complement to this beauty drink, Jade recommends to Leila our Drinkable Food Supplements Longévité treatment, which has shown beneficial effects on sleep, thanks to the vitamin B present in the treatment. Our Drinkable Food Supplements Longévité treatment will also act on the appearance of the first signs of aging by stimulating collagen production.
- | evoleum holistic support for self-care.
Sleep is essential for beautiful skin, as many processes take place at night.
Falling asleep can be made easier by eating certain foods such as squash, which is rich in vitamin B, cherries, because of their melatonin content, and starchy foods, in small doses.
Furthermore, it is strongly recommended to disconnect from all screens at least 30 minutes before going to bed, whose blue light will disturb sleep. Instead, Jade recommends that Leila opts for a bit of reading or stretching before bed to help her sleep.
To reduce her anxiety, our R&D expert recommends that Leila practice cardiac coherence. This practice, which is easy to put in place, will allow her to let go. Practice for 5 minutes, 3 times a day. This exercise will allow her to take control of her breathing and reduce the hormones linked to stress.
The implementation of this new routine will allow Leila to gradually get back to sleep and to better manage her biological clock.
L’acide hyaluronique : Une molécule au cœur de la peau
L’acide hyaluronique (AH) est une molécule naturellement présente dans notre corps. Particulièrement dans la peau qui stock 50% de l’acide hyaluronique total du corps humain, les articulations et les yeux. Il joue un rôle clé dans le maintien de l’hydratation et de l’élasticité de la peau grâce à sa capacité unique à retenir jusqu’à 1 000 fois son poids en eau. Avec l’âge, la production naturelle d’acide hyaluronique diminue, entraînant sécheresse, rides et perte de volume cutané.
L ’AH est devenu un ingrédient phare des soins cosmétiques et des compléments alimentaires pour ses nombreux bienfaits sur la peau, mais aussi pour ses applications dans la santé globale.
Les propriétés hydratantes exceptionnelles de l’acide hyaluronique
L’hydratation est essentielle pour préserver la jeunesse et la beauté de la peau. L’acide hyaluronique agit comme une "éponge moléculaire", captant et retenant l’eau en surface dans l’épiderme (couches granuleuses et épineuses) et plus en profondeur dans le derme1. Cette action :
- Réduit la déshydratation cutanée, même dans des environnements secs.
- Améliore la texture de la peau, la rendant plus douce et lumineuse.
- Enrichit la matrice de la peau, pour une peau visiblement repulpée et plus rebondie.
Des études cliniques ont montré qu’un usage quotidien d’acide hyaluronique sous forme de sérums ou de crèmes augmente l’hydratation de la peau de manière significative après 8 semaines.
Un atout anti-âge puissant
Outre ses propriétés hydratantes, l’acide hyaluronique est un allié précieux contre les signes visibles de l’âge :
- Rides et ridules : En comblant les espaces entre les cellules de la peau, l’AH réduit visiblement l’apparence des rides et redonne du volume aux zones creuses.
- Elasticité de la peau : Il est utilisé pour faire face aux forces de compression que subit la peau quotidiennement. Associé au collagène et à l’élastine qui sont utilisés pour faire face aux forces de tension, ils ont ensemble une action complémentaire : ils assurent la cohésion de la matrice dans laquelle ils se trouvent.
- Réparation cellulaire : En favorisant la régénération des tissus lorsque des micro dommages sont causés,sa synthèse augmente au cours des lésions tissulaires et de la cicatrisation, ainsi l'AH régule plusieurs aspects de la réparation tissulaire.
Applications en nutricosmétique : hydrater de l’intérieur
L’acide hyaluronique est également utilisé dans des compléments alimentaires pour hydrater la peau de l’intérieur. La vitamine C de son côté protège la peau contre les radicaux libres et soutient la production naturelle de collagène. En association, ces deux ingrédients ont une action synergique qui offre une protection globale de la peau.
Les études indiquent que la prise orale d’acide hyaluronique améliore significativement l’élasticité et la tonicité de la peau et réduit la profondeur des rides après 28 jours de supplémentation.
Les rides étaient nettement moins marquées (-17,6 %) et moins profondes (-18,8 %), avec des améliorations signifcatives de la tonicité, de l'élasticité et de l'hydratation de la peau. (ROELMI, l’actualité de la nutraceutique 2023)
Les soins Evoleum contenant de l’acide hyaluronique
Chez Evoleum, nous avons fait le choix d’intégrer l’acide hyaluronique à deux de nos soins phares, pour répondre aux besoins spécifiques de la peau et maximiser ses bienfaits :
- Radiance : Une cure nutricosmétique à boire, spécialement conçue pour raviver l’éclat de la peau et stimuler son hydratation. Grâce à une synergie d’actifs puissants, incluant entre autres vitamines C, B6, cuivre, zinc, l’acide hyaluronique contenu dans Radiance aide à lisser les ridules et à redonner luminosité et éclat au teint. Ce soin est idéal pour les peaux fatiguées ou ternes, en quête de régénération et de vitalité.
- Source : Ce soin contient un acide hyaluronique de premier choix, hautement dosé, pour une hydratation en profondeur et une action renforcée sur les signes visibles de l’âge. Nous avons sélectionné l'acide hyaluronique ExceptionHyal®Star car son large spectre de poids moléculaire (entre 50KDa à 3000 KDa) rend son assimilation optimale. Grâce à une technique de sélection moléculaire avancée, il stimule spécifiquement les tissus cutanés. Il est 100% d'origine naturelle, éco-responsable et vegan. Formulé pour convenir à tous les types de peaux, Source offre une action réparatrice et protectrice, en préservant l’intégrité de la barrière cutanée et en réduisant les marques de déshydratation.
Ces deux cures illustrent l’engagement d’Evoleum à associer science et nature pour offrir des soins d’exception, adaptés aux besoins modernes.
Comment intégrer l’acide hyaluronique à votre routine ?
Pour maximiser les bénéfices de l’acide hyaluronique, voici quelques conseils :
- En application topique : Choisissez des sérums concentrés à l’acide hyaluronique à faible poids moléculaire pour une pénétration optimale.
- En complément alimentaire : Optez pour des produits combinant AH et antioxydants pour une action globale sur la peau.
- En injection : Consultez un dermatologue pour des solutions ciblées et durables.
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Conclusion
L’acide hyaluronique est une molécule incontournable pour maintenir une peau hydratée, souple et éclatante. Les soins Radiance et Source d’Evoleum mettent à l’honneur cet ingrédient exceptionnel, en le combinant à des actifs synergiques pour répondre aux besoins variés de la peau. En cosmétique, en nutricosmétique ou en médecine esthétique, l’AH offre des solutions variées et efficaces pour préserver la jeunesse de votre peau et ralentir les effets du temps.
Intégrez-le à votre routine et découvrez une peau visiblement transformée, pour un éclat naturel et durable.
Collagen as an ally for more beautiful skin: effectiveness and innovation
Collagen, an essential protein in our bodies, plays a crucial role in skin structure. Present 80% as type I collagen and 15% as type III collagen, it is responsible for the skin's elasticity, firmness and density. However, with age, collagen production declines by 1% to 1.5% per year, leading to visible signs of cutaneous aging...
To mark the launch of our new Essentiel-de-Féminité range, entirely dedicated to feminine well-being andéquilibre , evoleum co-founder Kareen de Beaurepaire talks exclusively to the evoleum community.
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